Железо – минерал, необходимый для поддержания здоровья человека. Не синтезируется в организме, поступает с продуктами питания и пищевыми добавками. В большом количестве содержится в красных клетках крови, миоглобине мышц. Отвечает за доставку кислорода в ткани, перенос диоксида и углерода в легкие. Микроэлемент задействован в образовании ферментов и белков. Поддерживает нормальное функционирование щитовидной железы. Укрепляет иммунную систему. Повышает устойчивость организма к вирусам и инфекциям. Участвует в структурном построении мышечных белков. На потребность организма в железе влияет пол, возраст, физиологическое состояние. Дефицит возникает из-за: нарушений работы ЖКТ, несбалансированного рациона питания, обильных менструациях, потери крови. Приводит к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности, головным болям, сухости кожи, развитию анемии. Необходимо дополнительно принимать железосодержащие добавки.
Преимущества
- Укрепляет иммунитет.
- Нормализует работу ЖКТ.
- Предотвращает развитие анемии.
- Стимулирует защитные функции организма.
- Поддерживает нормальную работу ЦНС.